2 din 5 argumente pentru a te hidrata cu apă sănătoasă

Mai jos sunt celelalte 2 argumente pe care este bine să le avem în seamă referitor la hidratarea cu apă sănătoasă.

4 . Apă sănătoasă în constipație și în restabilirea greutății normale

Apă sănătoasă în constipație și în restabilirea greutății normale.
Sportivii și antrenamentele la sală susținuți de o apă sănătoasă.

Apa sănătoasă întrunește acele calități ale apei, care se găsesc doar în anumite locuri de pe pământ, pentru că în rest, datorită poluării și defrișării excesive, apele din râurile muntoase nu mai sunt ce erau odată.
De aceea prin apă alcalină, bogată în Hidrogen Activ, Ionizată și restructurată putem să ne bucurăm acasă de o apă așa cum se spunea în bătrâni, de apa din răul care curge peste 7 pietre.
Are semnificația ei această zicală, la fel și logică ei.
Vom vorbi în altă discuție despre aceasta, dar important este să înțelegem esența, ce se întâmplă cu apa din răul care curgea peste 7 pietre?
Acea apă avea o anumită încărcătură și o anumită structura, de care vom mai discuta.

Datorită alimentației, a unor băuturi, a stresului, a unor obiceiuri sau chiar datorită legăturii cu genele părinților, corpul oamenilor din anii în care trăim au nevoie de Detoxifiere, de a elimina kilogramele în plus, care s-au pus în ani sau chiar zeci de ani de zile.
Un proces de echilibru, de slăbire poate începe oricând, cu cât mai devreme conștientizăm cu atât mai bine, pentru că și procesul de slăbire va dura o perioadă, nu mult dar va dura, pentru că cel care spune de rețete minune de slăbit într-o foarte scurtă perioada… are numai interesul sau.. și atât.

Hidratarea corectă cu o apă sănătoasă, împreună cu schimbarea ușoară a unor obiceiuri, cu practicarea  mișcării, poate duce vizibil la schimbări bune și la dvs, ajutându-vă să eliminați mucusul din limfă, toxinele, materialele de obstrucție din colon, să va echilibrați digestia și absorbția să fie de partea dvs.

Acest tip de hidratare, crește viteza de ardere a caloriilor și potolește foamea. Sunt studii care arată că pentru o sănătate optimă femeile ar fi important să bea 2,2 litri de apă pe zi, în timp ce bărbații au nevoie de 3 litri. Diferența este pentru că bărbații, ca medie, au mai multă masă corporală fără grăsimi și consum mai mare de energie. Având nevoie de o cantitate considerabilă de apă zilnic, avem responsabilitatea de a oferi corpului o apă sănătoasă.

Totul se poate, doar să doriți cu adevărat, să începeți și să aveți răbdare lucrând cu toate cele cinci corpuri, important este primul pas și să aveți un bun mentor, coach care vă poate îndruma.

Că să putem da un exemplu concret, tot conform cu studiile cantitatea minimă  de apă care este necesară de a fi consumată zilnic, este de 30 ml la 1kg corp. Adică aveți 60 kg: 60kg X 30 ml>> 1800 ml, deci apx 2 litri de apă pe zi. Daca în schimb sunt probleme de sănătate se creste pana la 50ml la 1kg corp.
Pentru a ajuta tranzitul intestinal este recomandat să bem dimineața, după ce ne-am spălat limba și dinții, 500 ml apă alcalină ionizata restructurată, un pic călduță până în 40 grade celsius. Apă caldă ajută dgestia, fiind și ionizata microstructurata poate trece repede din stomac în intestinul subțire.
De fiecare dată bem apă sănătoasă cu 1 ora sau minim 30 minute înainte de masă și niciodată în timpul mesei, datorită faptului că putem dilua sucul gastric din stomac, iar apă rece ar putea dauna procesului de digestie. Iar după masă  vom bea apa dupa 2 ore, pentru că digestia să iși facă treaba.
Dacă sunteți obișnuiți să beți un ceai în timpul mesei beți, dar să fie călduț și nu mai mult de 100 ml.

Dimineața bem mai multă apă, iar cu cât mergem către seară cantitatea zilnică de apă este important să scadă, iar cu o oră înainte de culcare ar fi bine să bem ultimul pahar pe acea zi.

Unii dintre noi, chiar și eu cu soția,  am ținut ca un post terapeutic doar cu apă sănătoasă, alcalin Ionizată, la început câte o zi, apoi trei zile, apoi 5 zile. Dar acest tip de post terapeutic îl recomand doar dacă sunteți supravegheați, iar medicul dvs ar trebui anunțat, pentru a vă putea îndrumă și mai ales să știți dacă puteți face asta.
Sincer după primul post de doar 3 zile cu apă terapeutică, câte… toxine poate ieși nu îți vine să crezi, iar organismul se resetează, se simte o energie extraordinară. Și nu știi de unde, pentru că nu ai mâncat nimic în aceste zile.
Dar încă odată, la acest post terapeutic este musai și necesar să aveți un îndrumător, o persoană calificată care să va cunoască starea de sănătate.
Noi am început să îl facem des, pentru că ne place cât de bine ne este și cum ne simtitm după.

5. Sportivii și antrenamentele la sală susținuți de o apă sănătoasă

Toți sportivii știu că este nevoie de hidratare în timpul unui efort, în timpul meciurilor, sau la antrenamante. Cei care merg la sală sau la antrenamente își iau cu ei sticlele sau recipiențîi cu diferite tipuri de lichide.
Cu cât apa, lichidul cu care se hidratează un sportiv este de calitate, cu atât cresc și performanțele sportive.
S-a făcut multă reclamă pe canalele de mass-media, s-au creat programe în mintea omenilor despre faptul că anumite băuturi energizante dau energie, forță … etc.
Dar de fapt lucrurile nu stau chiar așa. Acestea sunt pline de zahăr și Potențialul de Oxidoreducere (ORP), încărcătură este pozitivă, este mult pe zona pozitivă (undeva între +250 și și chiar peste +500 Milivolti-mV), asta înseamnă că ele sunt Oxidante pentru organism, chiar super oxidante.
Cu toții știm ce înseamnă oxidarea, ruginirea pentru o bucată de fier, ceva asemănător se întâmplă și omului, când mâncarea, băuturile, stress-ul, efortul unui antrenament sau meci,  folosesc resursele și Oxigenul din celule.

Și mai este un aspect important, cel al PH-ului, alcalinitatea lichidului, dar multe firme care vând apă cresc PH-ul prin săruri de Bicarbonat de Sodiu care este obținut sintetic, iar cu timpul consumat zilnic aduce dezechilibru corpului.
Apa încărcată negativ(-) așa cum este o apă sănătoasă, pot dona electronii lor liberi și astfel pot să neutralizeze radicalii liberi (acizi și toxine), care se produc în timpul exercițiului fizic. Dacă bei apă moartă din sticlă, nu ai cum să elimini radicalii liberi. Cu siguranță, nici o companie de apă îmbuteliată nu este interesată de problema încărcăturii negative a apei, adică cu ORP-ul negativ crescut al apei, care aduce atât de mute beneficii pentru sănătate.

În timpul orelor de sport sau antrenament, mușchii consumă oxigenul pentru a transforma glucoza în energie. În timpul acestui proces, dioxidul de carbon și hidrogenul sunt eliberați, astfel aceste elemente determină scăderea nivelului pH-ului sângelui.

Nevoia de oxigen crește în timpul efortului, corpul produce acid lactic, acid piruvic și CO2, ceea ce duce la o scădere în pH-ul mușchilor, în urmă producerii de energie de către mușchi. Oxigenul ajută „răcorește” și previne supraîncălzirea atunci când temperatura corpului începe să crească după efort. Respirației îi crește frecvența pe măsură ce plămânii asimilează mai mult oxigen, pe care îl depozitează în sânge, astfel întorcându-se oxigenat către inimă.

Apa sănătoasă, proaspăt ionizantă, care conține din abundență ioni (OH-) donează electronii radicalilor liberi ai oxigenului instabil, rezultând molecule de oxigen stabile. Conform experților, când bem zi de zi acest tip de apă, va crește cantitatea oxigenului dizolvat în sânge. Oxigenul stabil (o moleculă de oxigen nereactiv cu electroni pari pereche –fără încărcătură electrică ) este revigorant și energizant pentru corp.

Acest tip de apă ionizata restructurată, alcalină, sănătoasă, este realizată cu ajutorul apei de robinet prin electroliză, unde Ionizatorul unic brevetat, împarte molecula de apă(H2O) în ioni de H+ (hidrogen cu încărcătură electrică pozitivă) și OH- (hidroxil cu încărcătură electrică negativă). Ionii de Hidroxil OH- cu încărcătură negativă, părăsește ionizatorul prin țeava de apă de băut (prin partea superioară a ionizatorului), în timp ce ionul (H+) încărcat pozitiv este eliminat că apă acidă (prin țeava  de jos). Această abundență de ioni (OH-) crește bicarbonatul tampon în sânge (Na H CO3) ajutând la balanță acido-bazică, neutralizând aciditatea și ajutând la eliminarea acizilor și toxinelor. Când se consumă zilnic acest tip de apă, cercetările au arătat că aceasta crește semnificativ densitatea osoasă!

Apa sănătoasă, conține apă ionizată restruc

turată și conform cu  Wade T Lightheart, triplu campion de culturism al Canadei, unul dintre autoritățile de renume mondial în domeniul nutriției și antrenamentului sportiv, spune: „Beți apă ionizată restructurată  în loc de băuturile sportive care produc aciditate”.

Și întradevar am măsurat personal cu aparatul care măsoară ORP-ul, o sticlă cu conținut care se consideră pentru sportivi (nu dăm nume pentru că majoritatea sunt la fel) și rezultatul a fost de peste +500 mV). Așa că astfel de băuturi sunt defapt chiar contraindicate sportivilor.

Cei care doriți vă pot face un test gratuit al apei sau lichidului pe care îl beți, asta pentru ca să știți cu ce și cum va hidratați.

Să ne fie de folos!